quinoa tabouli

Quinoa taboulé

Zwangerschap
Recept
Prep: 15 mins
Portie(s): 6
Diner
Moeilijkheid: Eenvoudig

Ingrediënten

  • 200 g quinoa
  • 3 tomaten
  • Sap van 2 grote citroenen
  • 2 verse witte uien
  • 1 bouillonblokje
  • ½ komkommer
  • ½ bosje munt
  • 3 eetlepels olijfolie
  • Zout en peper

Benodigdheden

Pan

Bereidingswijze

  • Breng 1 liter water met het bouillonblokje aan de kook in een pan. Giet de quinoa erbij en kook dit voor 30 minuten. Laat het goed uitlekken en zet het apart om af te laten koelen.

  • Was de tomaten en verwijder de zaadjes. Schil de komkommer, verwijder de zaadjes en pel de uien.

  • Snijd de groenten in kleine blokjes. Was en hak de munt.

  • Meng alle ingrediënten in een slakom en voeg het citroensap en de olijfolie toe. Voeg zout en peper naar smaak toe.

  • Zet het minimaal 1 uur in de koelkast. Serveer het goed koud.

Geniet van de voordelen van

  Geniet van de voordelen van
Écrivez à Nestlé Baby - Icône

NIEUWSBRIEF OP MAAT

Ontvang nieuwsbrieven met informatie afgestemd op de leeftijd van jouw kindje

Podcast & vidéos

Podcasts & Video's

Ontdek advies en getuigenissen van ouders en deskundigen

Logo - coupons-56

Kortingen en cadeaus

Ontvang heel het jaar door kortingen en cadeaus.

Logo - menu-planner-56

TIPS VOEDING

Ontvang 'Alles over voeding voor je kindje', boordervol tips en voedingsschema's