Broccolipuree met kip
Ingrediënten
- 100 g broccoliroosjes
- 50 g couscous
- 10 g kipfilet
- 3 kl koolzaadolie**
Bereidingswijze
-
Was de broccoliroosjes en snij ze in kleine stukjes.
-
Stoom* of kook de groentjes en de couscous.
-
Voeg er de laatste 5 minuten ook de stukjes kip aan toe.
-
Mix de bereiding tot je een mooie, gladde puree verkrijgt. Voeg de koolzaadolie toe. Controleer de temperatuur voor je de puree aan je baby geeft.
* door te stomen behouden de groenten meer vitaminen en mineralen
** je kan hier variatie in brengen door verschillende soorten vetstof af te wisselen