Purée de haricots verts
Ingrédients
• 60 g de haricots verts frais
• 1 goutte d’huile de colza
• 100 ml d'eau bouillie
Ustensiles
Casserole, Mixeur
Préparation
-
Lavez, équeutez et coupez les haricots verts en très petits tronçons.
-
Placez-les dans un saladier, ajoutez l’eau, couvrez avec un film alimentaire et faites cuire 6 min au four à micro-ondes à 900 W.
-
Mixez à l’aide d’un mini hachoir jusqu’à l’obtention d’une purée bien lisse, passez-la à l’aide d’une passoire fine puis ajoutez l’huile de colza. Vérifiez la température avant de donner à votre bébé.