knapperige mini wraps met groenten

Knapperige mini wraps met groenten

Zwangerschap
Recept
Prep: 15 mins
Kooktijd​: 7 mins
Portie(s): 8
Moeilijkheid: Normaal

Ingrediënten

  • 6 vellen filodeeg
  • MAGGI Wokblokje knoflook
  • 2 wortelen
  • 2 courgettes
  • 2 eetlepels room

Benodigdheden

Gewone oven, Groenterasp, Koekenpan

Bereidingswijze

  • Verwarm de oven voor op 240°C graden. Was de courgette en rasp met een groenterasp. Schil, was en rasp de wortelen.

  • Roerbak de groenten in een hete koekenpan op hoog vuur ongeveer 3 minuten zonder olie of vet. Voeg het wokblokje toe en bak gedurende 2 minuten. Voeg de room toe en haal het van het vuur. Laat het mengsel afkoelen.

  • Snijd elk plak filodeeg in 3 stroken (over de breedte) en snijd deze in de helft (6 rechthoeken per plak). Plaats een eetlepel groentemengsel aan de onderkant van elk stuk. Vouw de uiteinden en rol het deeg op tot kleine sigaren.

  • Leg de wraps op een bakplaat met bakpapier en plaats direct in de oven. Bak ongeveer 7 minuten tot ze goudbruin zijn. Dien meteen op.

Geniet van de voordelen van

  Geniet van de voordelen van
Écrivez à Nestlé Baby - Icône

NIEUWSBRIEF OP MAAT

Ontvang nieuwsbrieven met informatie afgestemd op de leeftijd van jouw kindje

Podcast & vidéos

Podcasts & Video's

Ontdek advies en getuigenissen van ouders en deskundigen

Logo - coupons-56

Kortingen en cadeaus

Ontvang heel het jaar door kortingen en cadeaus.

Logo - menu-planner-56

TIPS VOEDING

Ontvang 'Alles over voeding voor je kindje', boordervol tips en voedingsschema's