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La manière la plus efficace d'augmenter sa production de lait maternel est de mettre votre bébé au sein plus souvent. Ainsi, vos seins seront davantage stimulés. Au besoin, aidez-vous d'un tire-lait pour compléter cette stimulation. Certains compléments alimentaires, riches en fenugrec par exemple, peuvent également aider à stimuler la production de lait maternel.

Lorsque vous débutez la diversification alimentaire de bébé, une purée de légumes liquide et molle est souvent choisie comme premier aliment solide. Commencez avec un seul aliment à la fois afin de lui faire découvrir le goût et la saveur de chaque aliment séparément. Vous pouvez opter pour des fruits ou des légumes comme première bouchée, c’est votre choix, les deux sont possibles !

Le lait maternel peut se conserver max 6 mois au congélateur. Conservez-le toujours bien dans un récipient fermé et hermétique et n'oubliez pas de noter la date de la production du lait maternel.

La position du "ballon de rugby" consiste à positionner son bébé à côté de soi, sur le dos, ses pieds tournés vers le dossier du fauteuil dans lequel vous êtes assis. Votre avant-bras sert à soutenir la tête de bébé et à l'orienter vers votre sein.

Fiez-vous à votre intuition ! Il n’y a que vous qui pouvez savoir si votre enfant est satisfait ou non. Votre enfant sera en outre régulièrement pesé et mesuré. Généralement, si la courbe de croissance de votre bébé est positive, il n’est pas nécessaire de s’inquiéter des quantités de nourriture prises par votre enfant. Voici quelques éléments à garder à l'esprit au cours des premières semaines : au moins 8 tétées par 24 heures, au moins 5 à 6 couches par jour et des selles régulières.

L’allergie au lait de vache est l’allergie alimentaire la plus fréquente. Les bébés peuvent souffrir de leurs intestins (vomissements, diarrhée, crampes et maux de ventre), de problèmes de peau (eczéma) et même des difficultés respiratoires. Si une allergie est suspectée, l'idéal est toujours de consulter son pédiatre ou allergologue.

Parmi les signes précurseurs du début du travail, vous pouvez éprouver des contractions ou durcissements réguliers dans le bas du ventre et/ou dans le bas du dos. Au fur et à mesure, la durée entre deux spasmes va diminuer et se fortifier. Il est alors temps de vous mettre en route pour la maternité. D’autres indices sont la perte du bouchon muqueux (sécrétions gélatineuses) ou la perte des eaux. Si c'est le cas, appelez l'hôpital immédiatement.
Chaque naissance est unique. Les sensations ressenties peuvent être différentes d’une femme à l’autre. Demandez plus d'informations à votre sage-femme. 

Le meilleur remède pour soulager une mastite, ou infection mammaire, est le repos mais aussi la tétée. Donner le sein plus fréquemment à bébé stimulera l'écoulement du lait et aidera à diminuer l'inflammation. Vous pouvez également essayer les massages, les compresses chaudes et froides sur le sein.

Une poitrine douloureuse peut avoir plusieurs causes : mamelons crevassés, engorgement, mastite, etc. À chaque problème sa solution, mais commencez d'abord par changer de position d'allaitement, cela peut faire des miracles !

Chez les enfants, les trois-quarts des allergies sont dus à 6 familles d’aliments : l’œuf, les cacahuètes ou arachides, le lait de vache, la moutarde, les fruits à coque et le poisson. La réaction allergique peut apparaître immédiatement après que votre enfant ait avalé ou même touché l’aliment, ou plus tard. Votre enfant peut aussi souffrir d’allergies croisées, lorsque des aliments sont consommés ensemble ou lorsqu’un aliment est ingéré tout en étant au contact d’un allergène respiratoire ou d’une matière, comme le pollen ou le latex. 
Dans tous les cas, c’est le médecin allergologue qui pourra poser le bon diagnostic et surtout c'est avec lui que vous pourrez évaluer quand réintroduire progressivement un aliment ou s'il est nécessaire de continuer à l'éviter.