Quelle vitamine prendre pendant l'allaitement ?
L'allaitement demande beaucoup d'énergie au corps d'une maman. Il est donc recommandé aux femmes allaitantes de prendre un complément de multivitamines et minéraux pendant cette période. Le fenugrec est souvent recommandé pour les femmes allaitantes car il favorise la production de lait.
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