- Commencez par de courtes séparations, en laissant votre bébé avec quelqu'un qu'il connaît pendant que vous vous absentez quelques minutes.
- Essayez d'en faire un jeu comme « coucou-caché ».
- Donnez à votre bébé une écharpe, un lange ou un jouet avec votre odeur pendant votre absence.
- Parlez de ce que vous ferez ensemble plus tard.
- Dites-lui au revoir dans un esprit positif. Votre bébé peut ressentir votre anxiété ou vos difficultés.
- Un au revoir à l’esprit positif suivi de retrouvailles heureuses peut être une importante leçon de vie.
- Ne quittez pas votre bébé quand il a faim, qu'il est fatigué ou qu'il ne se sent pas bien, ou chaque fois que vous sentez qu'il a vraiment besoin de vous.
- Demandez à votre médecin traitant des conseils sur l'angoisse de séparation si votre bébé continue à souffrir lorsqu'il est laissé à d'autres personnes.
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