6 - 8 mois
Diner
Recette
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Purée de brocolis et poulet

Facile
10 mins
Ingrédients
  • 100 g de fleurettes de brocolis
  • 50 g de couscous
  • 10 g d’escalope de poulet
  • 3 cac d’huile de colza
Préparation
  • 5 mins
    Préparation
  • 5 mins
    Temps de cuisson
  • 10 mins
    Temps total
  • Lavez les fleurettes de brocoli et coupez-les en petits morceaux.

  • Faites cuire les légumes et le couscous à la vapeur* ou à l'eau.

  • Pendant les 5 dernières minutes, ajoutez les morceaux de poulet.

  • Mixez la préparation jusqu'à obtenir une purée lisse. Ajouter l'huile de colza. Vérifiez la température avant de donner la purée à votre bébé.

    * La cuisson à la vapeur permet de conserver davantage de vitamines et de minéraux dans les légumes.

    ** Vous pouvez varier en alternant différents types de graisses.

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